RUMIAR PENSAMIENTOS

Tal vez, alguno de nosotros hemos dado vueltas una y otra vez a nuestros pensamientos. Este tipo de introspección, ¿qué consecuencias puede ocasionarnos? 

CLAVES DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

¿En qué consiste la psicología positiva? Cuando uno va al psicólogo, suele acudir para resolver problemas como la ansiedad, depresión, dificultades para dormir, entre otros.

¿HAY RELACIÓN ENTRE EL NÚMERO DE AMIGOS EN EL FACEBOOK Y DETERMINADAS PATOLOGÍAS?

Un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de California, realizaron un estudio con un muestra de 1.143 individuos del sur de este estado. Participaron tanto hombres como mujeres cuyas edades oscilaban entre 18 y 65 años. 

DECÁLOGO PARA MEJORAR LA AUTONOMÍA DEL ALUMNO

DECÁLOGO PARA MEJORAR LA AUTONOMÍA DEL ALUMNO

Estrategias para aumentar la autonomía del alumno.

1) Cuando varias actividades apuntan al mismo objetivo, debería permitirse a los alumnos que elijan cuál realizar. Si bien esta sugerencia puede complicar el trabajo del docente, es un método poderoso para establecer la autodeterminación y la motivación intrínseca en clase.

2) Cuando los procedimientos en clase no son críticos, los alumnos deben tener opciones para decidir cómo implementarlos. Cualquier posibilidad de elección, de la amplitud que sea, contribuye a generar autonomía.

3) Siempre que sea posible, los alumnos deberían tener la oportunidad de decidir cuándo, dónde, y en qué orden han de realizar los trabajos asignados. Al enfrenarse con la posibilidad de elegir, los alumnos se ven empujados a comprometerse y este compromiso produce conductas autónomas e intrínsecamente motivadas.

4) Se debe generar un ámbito psicológicamente sano en el que los alumnos puedan arriesgarse a tomar decisiones. Los sentimientos de inseguridad y la falta de confianza en sí mismo dificulta los alumnos la posibilidad de elegir entre varias alternativas. Proteger a los alumnos del ridículo y de la crítica de otros y recordares que los errores son parte natural y necesaria del proceso de aprendizaje puede ayudar a crear un ámbito psicológicamente sano en la clase.

5) Cuando es necesario restringir o limitar el comportamiento de los alumnos es aconsejable explicar con claridad las razones lógicas que obligan a establecer esos límites. “porque yo lo digo” no es una buena razón.

6) Cuando es necesario restringir o limitar el comportamiento de los alumnos se deberían reconocer los propios sentimientos en conflicto, entonces los alumnos sentirán que el docente los comprende.

7) Cuando es necesario restringir o limitar el comportamiento de los alumnos deberían utilizarse los controles mínimos necesarios. Cuando se presenta la necesidad de establecer controles externos, usar el mínimo posible ayudará al docente a lograr sus objetivos y aumentará la probabilidad de que los alumnos internalicen la necesidad de la restricción.

8) Cuando el comportamiento de algunos dificulta el proceso de enseñanza pueden usarse consecuencias lógicas en lugar de castigos. Las consecuencias lógicas ponen de manifiesto la realidad del orden social en lugar del poder personal del docente, por ello es probable que aumenten el sentido de autonomía ayudando a los alumnos a asumir la responsabilidad de su conducta. El castigo , en cambio, pone la responsabilidad en el docente.

9) Siempre que sea posible, debería alentarse a los alumnos a desarrollar la capacidad de proponerse metas individuales para definir, monitorear y lograr objetivos propios. Ayudar a los alumnos a verbalizar y afirmar metas realistas aumenta la motivación intrínseca porque pone en sus manos el control de sus aspiraciones y comportamientos.

10) Es necesario evitar establecer juicios por las acciones de los alumnos (correcto, errado, bueno, malo) en cambio, la responsabilidad de los alumnos debería ser consecuencia de sus elecciones. Los alumnos aprenden a evaluar alternativas cuando se sienten responsables de las consecuencias de sus elecciones y no cuando son juzgados o etiquetados.

Las inteligencias múltiples: ¿Qué inteligencia predomina en ti?

Esta muy de moda decir que alguien es muy inteligente o no lo es, pero la realidad es muy distinta. Lo cierto es que hay gente con carrera universitaria y muchos estudios pero que luego se encuentran con un problema (por ejemplo que un aparato electrónico se estropee) y no saben que hacer. Otra persona sin estudios (ni formación en electrónica) en la misma situación puede por intuición o llamémosle inteligencia más práctica deducir que cable va mal o como repararlo. Así pues con este ejemplo vemos que hay diferentes tipos de inteligencias y no solo la que se demuestra con títulos académicos (la aceptada como valida tradicionalmente).

Las teorías de las inteligencias múltiples provienen del ámbito de la psicología educativa o evolutiva. En concreto el autor que definió la inteligencia como un conjunto de sub-inteligencias (no como un concepto unitario) fue Howard Gardner en 1983. Gardner define por primera vez la inteligencia como algo no ligado a los resultados académicos y basado en las habilidades en ciertas áreas (las habilidades implican que es algo modificable y no innato). Gardner cree que una inteligencia predominará sobre otra por causas de interacción entre factores biológicos y del entorno (herencia+ambiente).

 

¿Qué es la inteligencia para Gardner?

Es la capacidad de resolver problemas cotidianos, generar nuevos problemas y crear productos u ofrecer servicios dentro del propio ámbito cultural. Es decir la inteligencia cobra un matiz de instrumento para adaptarnos al medio.

 

¿Cuales son estas ocho inteligencias?

1- Inteligencia lingüístico-verbal. Las personas con predominio de esta inteligencia son personas que hablan y escriben muy eficazmente. Implica capacidades de comprender el orden y el significado de las palabras en la lectura, la escritura y, también, al hablar y escuchar. Estas personas tendrán mucho éxito en perfiles profesionales como la política, la poesía, la escritura o como lideres u oradores.

2- Inteligencia lógica-matemática. Son personas que resuelven los problemas con mucha rapidez, manejan muchas variables a la vez, contrastan diferentes hipótesis. Todo esto con una naturaleza no verbal. Implica la capacidad de utilizar métodos deductivos e inductivos y de utilizar el método científico y sus cálculos. Estos sujetos tendrán mucho éxito en oficios como científicos, economistas o ingenieros.
Tradicionalmente las inteligencias 1 y 2 son las que constituían las bases de los test de CI.

3- Inteligencia espacial. Por ejemplo navegación, uso de mapas, resolución de problemas espaciales, vistas de objetos desde ángulos diferentes, ajedrez. Implica una alta capacidad de visualización, de dibujo, de percepción de detalles visuales… Estas personas triunfarán en puestos de trabajo de fotógrafos, arquitectos, artistas, diseñadores o publicistas.

4- Inteligencia musical. Presentan una alta capacidad para escuchar, cantar, tocar instrumentos. Tienen una alta habilidad para crear y analizar la música. Serán exitosos como compositores, cantantes o críticos musicales.

5- Inteligencia corporal-cinestésica. Son personas que utilizan más el cuerpo para expresarse, que tienen muy buena capacidad para la danza, para los deportes y para ciertas artes plásticas (más manuales o físicas). Presentan una alta capacidad para realizar actividades que requieran fuerza, rapidez, flexibilidad, coordinación óculo-manual y equilibrio. Serán profesionales de éxito en oficios como la cirugía y la escultura o como actores, modelos, bailarines o deportistas.

6- Inteligencia intrapersonal. Es similar a la inteligencia emocional para con uno mismo, saber reconocer las propias emociones y gestionarlas, ser introspectivo, tener la capacidad de orientar la propia conducta en base a las propias emociones. Es una inteligencia privada que requiere de las otras para que pueda ser expresada/observada desde fuera. Esta inteligencia permite comprenderse a uno mismo y trabajar con ello. Representa la capacidad de plantearse metas, evaluar habilidades y desventajas personales y controlar el pensamiento propio. Estas personas crecerán como individuos maduros que tienen un autoconocimiento rico y profundo.

7- Inteligencia interpersonal. Permite comprender y trabajar con los demás. Nos permite leer sus deseos y emociones, sus metas, motivaciones y emociones, aun cuando estas son ocultas. No tiene porque necesariamente depender del lenguaje. Suele aparecer una alta capacidad interpersonal en líderes religiosos, administradores, terapeutas o psicólogos, políticos y maestros. Implica la capacidad de trabajar con la gente, ayudarles a identificar y superar sus problemas reconociendo y respondiendo a sus sentimientos.

8- Inteligencia naturalista. Eliminada de la lista posteriormente (hoy en día ya no se contempla). Representaba la capacidad para percibir relaciones entre animales o grupos de especies y diferenciarlos. Conocen flora y fauna y se les da bien el estudio de la biología, la conservación de la naturaleza o la caza.
Según esta teoría todos poseemos las ocho inteligencias pero en mayor o menor medida, sobresaliendo en alguna por encima de las demás. Así pues no hay tipos puros (sería inviable como funcionamiento). En cada persona estas inteligencias se combinan o interactúan de diferente manera. Gardner enfatiza que todas las inteligencias son igualmente importantes y matiza que el sistema escolar no permite el desarrollo de estas por igual y beneficia exlusivamente a las inteligencias verbales y/o matemáticas perjudicando al resto. Para Gardner resulta absurdo que se insista en que todos los niños deben aprender con el mismo sistema y de la misma manera, el cree que el docente debe adaptarse a los estilos del niño aprovechando los puntos fuertes de éste.
 Introduce la figura del profesor como intermediario entre el alumno y su currículo y entre éste y la comunidad. Debe ser una figura facilitadora y supervisora que evalúe los intereses y capacidades de los estudiantes.

¿Y tú? ¿En que inteligencia sobresales? ¿La estas aprovechando? ¿Adaptas tu aprendizaje a ella?